Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit

Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit

Sy ndrom vyhoření

Jak se prací a pomáháním druhým nezničit

Pohledem kognitivně behaviorální terapie

Pešek Roman,  Praško, Ján, Pasparta Publishing

 



Více informací


290,00 Kč vč. DPH

Pro členy APSS ČR
261,00 Kč vč. DPH


978-80-88163-00-8

Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava?

Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Na mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření.

Autoři všem zájemcům přinášejí praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, aby stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“.



Košík  

Žádné zboží

Poštovné 0,00 Kč
Celkem 0,00 Kč

Košík K pokladně

Hledat